быть собой

мне понадобилось аж двадцать семь лет, чтобы начать по-настоящему знакомиться с собой. не пытаться постоянно «вернуть себя себе», а именно знакомиться с тем человеком, которым я становлюсь.

прислушиваться. принимать. не злиться на свою гиперчувствительность, самокопание, глубокие переживания, склонность к тревожности и сомнениям.. а беспрестанно работать над собой.
понять, чего действительно хочу, какого отношения достойна и кем хочу стать, когда вырасту :D

.. я немного подумала и поняла, что быть мною - это значит:


  • заобнимать и залюбить дорогих сердцу людей и собакевичей своей завзятой скорпионской любовью.


  • быть заботливой и доброй. концентрироваться на хорошем, замечать даже мельчайшие детали и радоваться им.


  • не притворяться, не казаться, не доказывать, а быть максимально честной с самой собой. забить на драмы, истерики, токсичных людей.. и дышать свободно.


  • думать (или даже знать..?) что я всегда права. пытаться эту правоту навязать (из самых лучших побуждений, конечно) и психовать, когда моё мнение/ советы не ценятся.


  • постоянно обещать себе побороть писательский блок и взяться за книгу, начать много читать и медитировать минимум два раза в день.


  • комфортнее всего чувствовать себя без косметики, всяких ненужных пенок в волосах и лаков на пальцах. красивее всего чувствовать себя в джинсах и бесформенной футболке, а не в платье и на каблуках.


  • правильно расставлять приоритеты и точно знать, где «нужно», где «это сделает меня счастливее», а где пустое «хочу».


  • делать правильный выбор. заменить бездумный шоппинг на осознанное потребление. создавать меньше мусора. постоянно читать и узнавать, как я могу заботиться о мире.


  • объяснять другим людям, что вообще-то чувство юмора у меня есть, просто оно утончённое :D шутите как Чендлер - буду смеяться!


  • обожать уютные просмотры кино, кофейные встречи, прогулки по фермерскому рынку и вкусные, красивые места.


  • быть чересчур романтичной. гулять под дождём, грея руки о стакан с горячим напитком и тихо, искренне улыбаться. и благодарить.


  • зажигать свечи, включать джаз или классическую музыку и закрывать глаза, растворяясь в моменте.


  • глубоко дышать, пить безмерно много чая и есть слишком много шоколада, чтобы вернуть себе равновесие.


  • страстно любить всё, что связано с кофе и мечтать открыть однажды самую уютную кофейню.


  • быть заядлым домоседом и обожать время наедине с собой.


  • не стесняться и без проблем говорить «нет».


  • быть занудой и постоянно всё гуглить.


  • смотреть в глаза и слушать.


  • быть ленивой, ибо мне лень думать и писать дальше :D


p.s. бонус от Андрея: «быть тобой - это быть эмоциональной, ворчливой, пить чай и искать себя». коротко и ясно :D

Царица

В любой женщине живёт Царица. Царица -- это самая сильная, самая могущественная версия каждой из вас.

Царица не лебезит, не заискивает, не прогибается, не глотает обиды, не довольствуется малым, не терпит неуважительного к себе отношения, не живёт в страхе.


Фото: Getty Images

Царица идёт по жизни спокойной поступью, твёрдо зная: что бы ни случилось, она сможет о себе позаботиться.

Collapse )

Успех

Виктория Бекхэм прокомментировала начало гастрольного тура Spice Girls следующим образом:

«Сегодня особенный день у девчонок -- они объявили о начале тура. Первого с тех пор, как мы выступали вместе в 2012 году. Я больше не присоединюсь к ним на сцене, но хочу сказать, что время, когда я была частичкой Spice Girls, -- особенное для меня. Я шлю им свою любовь и желаю веселья! Я знаю, они устроят потрясающее шоу!»


Фото: Getty Images

Для тех, кто не владеет языком подтекста, переведу, что на самом деле сказала Виктория:

«Я не имею никакого отношения к этим неудачницам. Отстаньте».

Collapse )

Лазер или инъекции?

Современная косметология предлагает такое количество процедур по омоложению кожи, что даже врачи-косметологи и дерматологи теряются.

Чтобы оставаться на плаву, им приходится постоянно повышать квалификацию, ездить учиться, осваивать новое: ведь то, что было панацеей ещё вчера, сегодня -- прошлый век.

Что уж тут говорить о непрофессионалах -- нас с вами? Со всех сторон на нас сыпятся многообещающие предложения по омоложению лица и тела.


Фото: Getty Images

На чём остановиться? Куда податься? Что выбрать? Филлеры или нити? Лазер или инъекции? Или всё сразу? А если всё сразу, то в каком порядке?

Голова идёт кругом.Давайте разбираться.

Collapse )

Тиран и жертва

Одна моя знакомая никак не могла похудеть до тех пор, пока мне вдруг не пришла в голову простая мысль.

«Представь, что твоё тело -- это родной тебе человек. Человек, который тебе очень нужен, очень важен, очень дорог, -- предложила я Юльке. -- Если смотреть на тело с этой точки зрения, то ты -- тиран, а оно -- твоя жертва».


Фото: Getty Images

Вы -- все те, кто никак не может бросить курить, бухать, жрать говно, пойти в спортзал -- относитесь к своим телам, как тираны -- к жертвам.

Collapse )

Бывшая красавица

Одна из моих любимейших моделей -- Тайра Бэнкс. Длинная, тонкая, с тёмной кожей и светло зелёными глазами -- она всегда казалась мне не просто красивой, а космически красивой. Таких, как Тайра, среди землян не бывает.


Фото: Getty Images


Но даже такую великолепную внешность можно просрать.

Жрите больше -- и из инопланетной красавицы вы превратитесь в полноватую женщину, на которую и не взглянешь в толпе.

Collapse )

Раскушалась

Из кого получаются полные женщины? Под «полными» я понимаю не только китов, которые не в состоянии втиснуть свой зад в самолётное кресло, но и вас -- рядовых кур размера М при росте 165 см. Из кого вы вырастаете? Откуда вообще берётесь?


Фото: Соцсети


Посмотришь на детей -- на 100 худых девочек только 1 толстая приходится. Замуж вы тоже худыми выходили.

Когда и почему вы обросли лишними килограммами?

Collapse )

Обычное тело

Под своими фотографиями я иногда встречаю комментарии в духе: «И это всё?! Обычное тело». Курицы считают, что мои 6 тренировок в неделю на моей фигуре не видны.

Хотите правду? Они и не должны быть видны.

Мне -- 37 лет. Это -- не 20 и даже не 27. Однако у меня -- очень молодое тело. И не просто молодое, а красивое и молодое. В 37 лет.


Фото: Соцсети


Моя цель -- жить в красивом и молодом теле, которое вызывает желание. У меня нет цели -- жить в теле, при взгляде на которое в голове сразу рисуется качалка и штанга.

Collapse )

Экспертам из Зажопинска

Запилила фоточку в Инстаграме. Тут же накинулись курицы с комментариями о том, как мне следует одеваться, причёсываться и, вообще, выглядеть. Задолбали.



Сидите в своих Зажопинсках или даже в Москве безвылазно. Пять раз выезжали в Турцию. В лучшем случае, 1% из вас бывали в Риме или Париже, где провели аж целую неделю. Процент посетивших Лондон и Нью-Йорк -- и того ниже.


Фото: моё

И, тем не менее, вы советуете мне, как одеваться? Курицы, вы в себе?

Collapse )

Секрет тела

В последнее время взяла на себя обязательство публиковать больше фотографий в Инстаграме. В связи с этим получаю много вопросов, как я добилась такого тела.


Фото: Моё

В чём секрет? Любая баба хочет знать волшебный трюк, который позволит ей превратиться из свиньи в кошку.

Пожалуй, поделюсь.

Collapse )